갑상선 항진증 그레이브스병 원인 증상 예방법 알아보자

안녕하세요, 오늘은 갑상선이 정상 수준보다 과도하게 분비되는 '갑상선 항진증'에 대해서 이야기해보려고 합니다. 갑상선 항진증을 가지고 있으면 체중이 감소하거나 피로감, 불안 및 초초 등의 다양한 증상이 나타납니다.

 

치료가 제때 이뤄지지 못하고 방치되면 심혈관 질환으로까지 이어지게 됩니다. 오늘은 갑상선 항진증의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 갑상선 항진증 원인 5가지

갑상선 항진증 그레이브스병 원인

 

1. 갑상선 혹

갑상선 내에 혹이 생겨 호르몬 분비를 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않는 것을 갑상선 결절이라고 합니다. 갑상선 항진증은 이러한 결절이 자기 맘대로 호르몬을 분비시켜 일어나는 것을 의미합니다. 갑상선 결절의 위치와 크기에 따라 나타나는 증상이 달라질 수 있으므로, 즉시 초음파 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

 

2. 그레이브스병

자가면역질환인 그레이브스병은 갑상선 항진증의 가장 흔한 원인으로 손꼽힙니다. 그레이브스병을 앓게 되면 자신의 면역체계가 자신의 갑상선을 공격하게 되어 과도한 호르몬이 분비되는 상황이 발생합니다. 이 질환은 유전적 요인이 크게 작용하는 편이며, 만성 스트레스 혹은 감염이 있거나 중년의 여성에게 발병 가능성이 높습니다.

 

갑상선 항진증 그레이브스병 원인

 

3. 요오드 과섭취

요오드는 갑상선 호르몬 생성에 꼭 필요한 중요한 기능을 수행하지만, 오히려 과도하게 섭취하면 문제가 발생합니다. 요오드 과섭취는 호르몬 분비가 증가시켜 갑상선 항진증으로 이어지게 됩니다. 이러한 요오드가 많이 함유된 해조류나 보충제를 적정량보다 지나치게 많이 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.

 

4. 갑상선염

갑상선에 염증이 생겨 호르몬이 과하게 분비되는 증상을 갑상선염이라고 부릅니다. 이 질환은 바이러스 감염이나 자가면역반응, 약물 부작용 등으로부터 유발될 수 있습니다. 만약 갑상선염이 발생하게 된다면 초기에는 갑상선 항진증 증상만이 나타나지만, 오히려 시간이 지난 후에는 기능의 저하로 이어질 수 있는 질환입니다.

 

5. 약물 과다 복용

갑상선 호르몬제 약물을 과다 복용하면 갑상선 항진증이 유발될 수 있습니다. 이러한 약물의 과다 복용은 갑상선 기능 저하증을 치료하는 중에 호르몬을 과다하게 투여하다 발생할 수 있는 상황입니다. 따라서 호르몬제를 복용해야 한다면 정기적인 검사를 통해 적절한 용량을 투여할 수 있도록 주의하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 갑상선 항진증 증상 5가지

갑상선 항진증 그레이브스병 증상

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1. 피로감

갑상선 항진증으로 인해 호르몬이 과다하게 분비된다면 신체의 에너지가 급격하게 소모되면서 피로감을 느끼게 됩니다. 따라서 갑상선 항진증을 가지고 있는 사람은 쉽게 지치는 모습을 보이며, 만성적인 피로를 함께 겪을 수 있습니다. 이 증상은 충분한 휴식과 영양 섭취로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

2. 체중 감소

갑상선 항진증을 앓고 있는 사람은 식욕이 증가하는 상황에도 오히려 체중이 감소하는 경향이 있습니다. 이러한 증상은 신진대사가 지나치게 활발해진 신체 내부 상황에 의해 에너지 소비가 증가했기 때문입니다. 만약 체중 감소가 지속되고 있다면 영양이 부족해져 체력이 저하되니 간과하면 안 되는 증상이라고 할 수 있습니다.

 

갑상선 항진증 그레이브스병 증상

 

3. 심장 두근거림

호르몬이 과다하게 분비되면 심박수를 증가시키기 때문에 심장 두근거리는 증상을 유발할 수 있습니다. 두근거림이 심해지면 부정맥이나 심부전까지 이어질 수 있는 상황입니다. 따라서 심장 두근거림이 지속되다면 주치의와 상담을 통해 조기에 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

4. 근육 약화

갑상선 항진증을 앓게 되면 근육이 약화되는 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 신진대사가 과다하게 활발해지면서 근육 단백질이 빠르게 분해되고 있기 때문입니다. 만약 근육의 약화가 유발되면 일상 활동에 지장을 초래할 수 있기에 규칙적인 운동과 영양 관리를 통해 관리가 필요한 상황임을 의미합니다.

 

5. 불안 및 초조함

호르몬의 과다 분비는 신경계를 자극하여 불안함과 초조함을 유발하게 됩니다. 이런 증상이 심해지는 경우 공황 발작이나 불면증까지 동반될 수 있습니다. 불안과 초초함을 방치하지 말고 심리적 안정을 취하기 위한 스트레스 관리가 필수적입니다.

 

 

 갑상선 항진증 예방법

갑상선 항진증 예방법

 

1. 요오드 적정량 섭취

요오드 섭취는 적절한 용량을 지키는 것이 매우 중요합니다. 특히 요오드가 많이 함유된 해조류와 보충제를 과도하게 섭취하는 경우를 주의해야 합니다. 요오드를 적거나 많게 섭취하는 경우 둘 다 문제가 될 수 있으며, 일반적인 사람들은 균형 잡힌 식단을 통해 적정량의 요오드를 자연스럽게 섭취하는 것을 권장합니다.

 

2. 충분한 운동량

규칙적이고 충분한 운동량은 신진대사의 정상화와 체중 관리에 큰 도움이 됩니다. 이를 위해 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 주 5회 이상, 하루 30분 이상의 루틴으로 꾸준히 실천하는 것을 권장합니다. 현실적인 목표를 정한 뒤 주변 사람들과 함께 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

갑상선 항진증 예방법

 

3. 금연 및 절주

흡연과 음주는 갑상선이 정상적인 기능을 수행하는데 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 금연과 절주를 강력하게 권장하니다. 하지만 완전한 금연과 절주가 어려운 경우라면, 흡연량과 음주량을 최대한 줄이는 데에 집중하는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관은 건강한 갑상선과 건강한 신체는 만드는데 도움이 됩니다.

4. 건강검진

건강검진을 정기적으로 받으면서 갑상선 기능이 정상적으로 수행되고 있는지 체크하는 것은 매우 중요합니다. 특히 갑상선은 유전적인 요인으로 유발하는 가능성이 있어 가족력이 있다면 검진이 중요한 예방법입니다. 혈액검사를 통해 호르몬 수치를 확인할 수 있으니 꾸준한 모니터링을 실천해 보세요.

 

5. 스트레스 관리

스트레스는 신체 전반에 걸쳐 악영향을 주지만 갑상선 기능에도 막대한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 다양한 방법을 적극 활용해 보는 것을 권장합니다. 규칙적인 운동과 명상 등의 방법이 도움이 될 수 있으며 충분한 휴식과 깊은 수면도 스트레스 관리에 도움이 됩니다.

 

 

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