췌장에 좋은 음식1 췌장에 좋은 음식 10가지 소개 (+나쁜 음식) 췌장 건강을 챙기는 것은 전반적인 신체 건강을 함께 돌보는 것과 같은 효과가 있을 만큼 인간의 몸에서 매우 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 이는 췌장이 소화뿐만 아니라 혈당 조절에도 깊숙이 관여하기 때문입니다. 이 글에서는 췌장이 몸에서 어떤 기능을 하는지 자세하게 살펴보고, 췌장 건강을 위해 섭취하면 좋을 10가지 음식과 피하면 좋은 음식 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 췌장의 중요한 기능 췌장은 몸 전체를 봤을 때 굉장히 작은 기관으로 보이지만 그 역할은 매우 중요합니다. 중요한 기능이 매우 많지만 이번에는 일부에 대해서만 알아보겠습니다. ✔ 인슐린 생산췌장은 인슐린이라는 호르몬을 생산하여 세포로의 포도당 흡수를 도와 혈당 조절을 담당합니다. 인슐린은 지방 대사, 에너지 대사에도 관여.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
