치주염 원인 증상 예방 방법까지 정리해보자

 

안녕하세요, 오늘은 잇몸과 치아를 지지하는 조직 부분에 염증이 생기는 '치주염'에 대해서 이야기해보려고 합니다. 특별한 증상이 나타나지 않아 초기에 놓치기 쉬운 만큼 주의가 필요한 질환입니다.

 

이 글에서는 치주염의 원인과 증상에 대해서 알아보고, 합병증이 일어나지 않도록 어떻게 예방하면 좋을지에 대해 정리해 보았습니다.

 

 치주염 원인 5가지

치주염 원인 증상 예방법

 

 

1. 흡연

흡연을 하면 치주염 발생 위험을 급격하게 높이게 됩니다. 흡엽 시 담배 속 유해 물질이 잇몸에 침투하여 염증을 유발하기 때문입니다. 이는 잇몸 조직에 염증을 유발하며, 면역력 또한 약화시키는 원인이 되어 치주염을 보다 심각하게 악화시킬 수  있습니다. 나아가 흡연을 하면 치주염 치료도 더디게 진행되기 때문에 주요 원인이라고 할 수 있습니다.

 

2. 당뇨병

당뇨병을 앓고 있다면 치주염 발생 위험이 높아집니다. 특히 고혈당 상태가 지속되기 때문에 잇몸 조직이 훨씬 약해져 있는 상태이고, 이런 상황에서는 감염에 취약해지기 때문에 치주염이 발생하기 쉽습니다. 따라서 혈당 수치를 잘 관리하여 당뇨병을 꾸준히 모니터링하는 것이 중요합니다.

 

치주염 원인 증상 예방법

 

3. 플라그 축적

치주염의 가장 큰 원인으로는 치아 표면에 쌓여있는 플라그를 꼽을 수 있습니다. 플라그는 세균과 음식 찌꺼기가 함께 결합된 것을 의미하며, 플라그가 형성된 후 시간이 지나면 치석으로 변해 제거하기 어려워지게 됩니다. 이런 플라그들은 잇몸에 염증을 유발한 뒤 치주염으로 발전합니다. 

 

4. 영양 부족

영양 부족으로 인해서도 치주염이 유발될 수 있습니다. 특히 체내에 비타민 C 성분이 부족해지면 잇몸 조직이 약해져, 염증이 쉽게 발생하게 됩니다. 따라서 필수적인 성분이 부족해지지 않도록 양질의 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다.

 

5. 약물

일부 약물로 인해 치주염 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 이에 해당되는 약물은 항고혈압제, 항우울제, 항히스타민제 등이 있습니다. 이들은 구강을 건조하게 만들어 플라그의 형성을 촉진시킵니다. 만약 구강 건조가 지속된다면 잇몸 조직이 손상되기 쉬기 때문에 치주염으로 발전하게 됩니다.

 

 

 

 

 치주염 증상 5가지

치주염 원인 증상 예방법

 

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1. 입냄새

치주염 환자들은 심한 입냄새을 가지고 있는 경우가 종종 있습니다. 이는 입안에 세균이 증식한 환경이 만들어져 발생하는 것으로 플라그와 치석이 쌓이면 세균이 활발히 증식하기 때문입니다. 입냄새가 지속될 경우, 치과를 방문하여 전문적인 구강 세정을 받는 것을 권장합니다.

 

2. 잇몸 부종

잇몸이 부어 오르거나 붉게 변하는 것도 치주염의 증상입니다. 잇몸에 염증이 생기게 되면 주변 조직이 점차 부풀어 올라, 통증이 느껴집니다. 만약 이러한 증상이 나타난다면, 구강 청결을 유지하기 위한 조치를 취하거나 치과에 빠른 시일 내로 방문해야 합니다.

 

치주염 원인 증상 예방 방법

 

3. 치아 흔들림

치주염이 심각한 상태로 진행된다면 치아가 흔들릴 수 있습니다. 이 현상은 치아를 지지했던 잇몸과 뼈가 약해지면서 치아가 올바른 자리에 고정될 수 없기 때문입니다. 치아가 흔들리는 현상이 나타난다면 즉시 치과를 방문해야 하며, 필요에 따라 치아를 고정하는 처치를 받아야 할 수도 있습니다.

 

4. 잇몸 출혈

잇몸 출혈은 치주염의 초기 증상입니다. 특히 칫솔질이나 음식 섭취 중에 피가 날 수 있는데, 이 현상은 잇몸에 염증이 생겼다는 신호입니다. 또한, 잇몸 출혈이 방치하면 염증이 악화될 수 있으므로 주의해야 하는 증상 중 하나입니다.

 

5. 통증

치주염이 심해지면 잇몸 부위에 통증이 발생합니다. 특히 음식을 씹거나 잇몸을 만질 때 통증이 느껴질 수 있는데, 이는 염증이 심각하게 생겼다는 신호입니다. 이러한 잇몸 통증을 무시하면 염증이 악화되기 때문에, 조기에 발견하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 치주염 예방 방법

치주염 원인 증상 예방 방법

 

1. 플라그 제거 조치

플라그 제거는 치주염 예방의 핵심입니다. 치실과 구강 세정기를 사용해 치아 사이와 잇몸 선을 깨끗이 유지하세요. 플라그가 쌓이지 않도록 꾸준히 관리하면 치주염 발생을 줄일 수 있습니다.

 

2. 올바른 칫솔질

치주염 예방의 가장 기본적인 방법은 올바른 칫솔질입니다. 하루 2회 이상, 식후 30분 이내에 칫솔질을 하며, 플라그를 철저히 제거해야 합니다. 잇몸과 치아 사이를 꼼꼼히 닦고, 부드러운 칫솔을 사용해 잇몸을 자극하지 않도록 주의하세요.

 

치주염 원인 증상 예방법

 

3. 금연

흡연은 치주염의 주요 원인이므로, 금연을 실천하는 것이 중요합니다. 담배를 끊으면 잇몸 건강이 개선되고, 치주염 예방에도 큰 도움이 됩니다. 금연을 위한 전문적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

4. 치과 검진

정기적인 치과 검진은 치주염 예방에 필수적입니다. 최소 6개월에 한 번은 치과를 방문해 구강 상태를 점검하고, 필요 시 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 조기에 문제를 발견하고 치료하면, 치주염을 예방할 수 있습니다.

 

5. 식단 교정

균형 잡힌 식단은 치주염 예방에 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 당분이 많은 음식을 피하세요. 특히 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

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