분류 전체보기247 위에 좋은 음식 10가지 vs 나쁜 음식 총정리 현대인들은 바쁜 스케줄 속에서 잘못된 식습관을 형성한 채로 오래 낫지 못하는 상황이 계속되면서 '역류석 식도염'과 같은 질환을 많이 가지고 있습니다. 식사를 하고 바로 눕지 않아야 하고, 잠에 들기 바로 직전에 식사를 하지 말아야 하며, 카페인이 함유된 음료를 줄이는 등의 행동을 통해 위 건강 개선할 수 있는데요. 오늘 포스팅을 통해 식단으로 일상생활 속에서 손쉽게 위장 건강 증진에 신경 쓸 수 있는 식재료들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리의 위장은 우리 몸의 엔진과 같아서 음식을 분해하고 우리의 웰빙에 필수적인 영양소를 흡수하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 그러나 모든 기계와 마찬가지로 최적의 기능을 위해서는 정기적인 유지 관리가 필요합니다. 위의 중요한 기능 우리의 위는 신체의 엔진.. 2024. 5. 17. 뇌에 좋은 음식 10가지와 나쁜 음식 비교 두뇌에 좋은 음식을 먹어야 한다는 것은 많은 것을 배우고 익혀야 하는 어린 나이부터 신체의 항상성을 유지하는 것이 중요한 화두거리로 떠오르는 노년까지 모든 연령대가 해당됩니다. 우리 몸에서 가장 중요하다고 할 수 있는 뇌라는 장기에 대해서 그 역할을 알아보고 그러한 기능을 잘 수행할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 10가지 음식, 나쁜 음식에 대해 소개하고자 합니다. 뇌의 중요한 기능 두뇌는 인간의 몸에서 가장 복잡하고 오묘한 기관이라고 평가받는 가장 중요한 장기라고 할 수 있습니다. 몸의 조절 센터로 작용하여 우리의 생각부터 감정과 행동, 신체 기능 등 모든 것을 관장, 관리하기 때문입니다. 뇌는 수십억 개의 뉴런으로 이루어져 있으며, 화학 신호와 전기 신호를 활용하여 중추신경계를 이루고 있습니다.. 2024. 5. 16. 김호중 뺑소니 영상 공개 경찰 조사중 유명 트로트가수 김호중 씨가 뺑소니 혐의로 경찰 조사를 받고 있다는 사실이 공개되었습니다. 강남 한복판에서 교통사로 내고 달아났다는 혐의를 받고 있습니다. 매니저의 거짓 자수 사실까지 시인하며 논란이 커지고 있습니다. 김호중 뺑소니 영상 공개 가수 김호중(33)씨는 14일 서울 강남 경찰서에서 뺑소니 혐의 조사를 받았습니다. 해당 뺑소니 혐의 정황이 발생한 곳은 지난 9일 목요일 오후 11시 40분가량의 강남 압구정동입니다. 차량이 마주 오던 옆차선에 아슬아슬 붙어서 운전을 하다 택시와 충돌하였고 별다른 조치 없이 현장을 달아난 혐의를 받고 있습니다. 이번 혐의는 도로교통법상 사고 후 미조치에 해당하며 공개된 현장 사고 영상에 따르며, 흰색 SUV 차량이 길을 가다 중앙선을 살짝 넘어가 .. 2024. 5. 14. 심장에 좋은 음식 10가지 추천 우리 몸의 핵심 기관이자 없어서는 안 될 심장 건강은 간과하기 쉬운 분야라고 할 수 있습니다. 심장 건강을 돌보는 것은 전반적인 건강을 돌보는 것과 동일한 것과 동시에 장수에 큰 영향을 줍니다. 심장 건강을 돌보고 최적의 컨디션을 유지하기 위해 어떤 식재료를 섭취하여 실용적인 도움을 얻을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 심장의 중요한 기능 신체에서 가장 중요한 장기인 심장은 혈액을 순환시켜 몸 전체에 산소와 영양분을 고르게 공급하는 기능을 수행합니다. 성인 주먹 크기 정도의 작은 근육이지만 연속적으로 펌핑하여 빠르고 힘 있게 혈액을 방출하는 것입니다. 이러한 심장의 운동은 전기 자극을 받아 규칙적은 수축 운동을 하여 효율적인 순환을 만들어집니다. 심장이 약해져 제대로 된 기능을 하지 못하면 혈액 .. 2024. 5. 14. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 62 다음
