안구건조증에 좋은 음식 10가지1 안구건조증에 좋은 음식 10가지 (+나쁜음식) 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하기 때문에 안구건조증을 앓고 있는 분들이 정말 많습니다. 저도 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하다 보니 눈이 쉽게 건조해지고 피로해지는 편입니다. 올바른 식습관으로 안구건조증을 완화하는 데 도움이 된다는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 안구건조증에 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다. 안구건조증에 대해 간략하게 짚어보고, 여러분께 섭취하면 좋은 음식과 피하면 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증이란? 안구건조증이란 눈의 분비가 감소하고 눈물 성분이 변화 등의 증상을 보이는 상태를 의미합니다. 세 층으로 구성되어 있는 눈물은 각각의 층이 눈을 촉촉하게 유지하는 것은 물론이고 이물질을 제거하는 역할도 수행합니다. 나이가 들면서 눈물 분비가 감소하여 안구건조증.. 2024. 6. 2. 이전 1 다음
