당뇨병2 당뇨병에 좋은 음식 10가지 총정리 (+나쁜 음식) 현대인들은 생활 습관과 식습관의 변화로 인해 당뇨병을 앓고 있는 인구가 점점 증가하고 있습니다. 이제는 20대의 젊은 층에서도 흔하게 보이는 질환이기도 합니다. 많은 분들이 앓고 있는 이러한 당뇨병을 관리하고 혈당을 안정시키는 데에는 식습관이 중요합니다. 따라서 오늘은 당뇨병에 대해서 간략하게 짚어본 후 이 질환에 유익한 음식들을 소개해 보도록 하겠습니다. 당뇨병 자세히 알아보기 👉 당뇨병이란? 당뇨병이란 혈액 내 포도당 수준이 높아져 소변으로 포도당이 배출되는 질병을 의미합니다. 이는 췌장에서 인슐린의 분비 부족 또는 인슐린 기능 저하 등으로 인해 발생합니다. 당뇨병은 크게 제1형과 제2형으로 구분되며, 제2형 당뇨병이 대부분을 차지합니다. 제2형 당뇨병은 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작.. 2024. 6. 11. 당뇨병 초기증상과 예방방법 원인 알아보기 안녕하세요, 오늘은 전 세계적으로 질환 보유율이 급증하고 있는 만성질환 '당뇨병'에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 다양한 합병증이 발생할 수 있는 심각한 건강 문제로 대두되고 있는데요. 혈당 조절에 어려움을 겪는 당뇨병의 원인에 대해서 알아보고 증상과 예방법까지 정리해보도록 하겠습니다. 당뇨병 원인 5가지 1. 비만당뇨병의 주요 원인으로 손꼽히는 것은 바로 비만입니다. 비만은 체내에 과도한 지방을 축적시킨 상태를 의미하며, 이는 축적된 지방으로 인해 인슐린 저항성이 증가하면서 혈당 조절이 어려워진 상황을 가리킵니다. 특히 복부 비만이 있는 경우에 당뇨병 위험이 크게 증가하는 경향이 있습니다. 2. 잘못된 식습관현대인들은 잘못된 식습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 특히 칼로리와 지방, 당분의 함.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음
