공황장애 극복법1 공황장애 증상과 치료 예방법 총정리 안녕하세요, 오늘은 심각한 신체적, 정신적 피해로 이어질 수 있는 '공황장애'에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 공황장애는 공황 발작이 예기치 않게 반복적으로 발생하는 불안 장애의 일종이라고 보시면 됩니다. 공황장애는 일상 생활에 큰 지장을 주지만 대부분의 사람들이 원인과 증상에 대해 알지 못해 올바른 대처를 못하는 경우가 빈번합니다. 이 글에서는 이러한 공황장애의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 원인 5가지 1. 트라우마어린 시절에 겪었던 신체적, 정신적 트라우마로 인해 공황장애가 유발될 수 있습니다. 트라우마는 공황장애의 중요한 요인으로 손꼽히기도 하며 특히 뇌 시스템에 스트레스 반응을 변화시키기 때문에, 성인이 된 후에도 공황 발작을 유발하게 됩니다. 따라서 트라.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음
