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지방간에 좋은 음식은 뭐가 있을까 알아보자 현대인들은 고칼로리 음식과 불규칙한 식습관 때문에 지방간을 앓는 경우가 늘고 있습니다. 지방간은 간 질환의 초기 단계로, 방치하면 간경화, 간암까지도 진행될 수 있는 질환이며, 이를 예방하고 관리하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 지방간 예방과 관리에 중요한 것은 바로 식습관으로 오늘은 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  지방간이란? 지방간이란 간세포 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 질환을 의미합니다. 주요 원인으로는 과도한 음주와 비만, 인슐린 저항성, 고지혈증 등의 대사 이상까지 다양한 편입니다. 대부분 무증상으로 진행되지만, 간 비대나 피로, 복부 불편감 등의 증상으로도 나타날 수 있습니다. 진단을 위해서는 혈액 검사와 영상 검사, 간 생검 등이 필요할 수 있으며.. 2024. 6. 6.
뇌졸중에 좋은 음식, 나쁜 음식 완벽 정리 갑작스럽게 뇌혈류가 차단되어 뇌 조직이 손상되는 뇌졸중은 심각한 질환입니다. 주로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성 질환이 원인이 되며, 현대인의 불규칙한 생활습관과 잘못된 식습관으로 인해 발생 위험이 증가하고 있습니다. 이러한 뇌졸중 예방과 관리를 위해서는 올바른 식습관이 필수적이라고 하는데요. 오늘은 뇌졸중에 대해서 간략하게 짚어보고, 뇌졸중 예방 및 관리를 위해 섭취하면 좋은 음식과 피하면 좋은 음식을 소개해보도록 하겠습니다.   뇌졸중이란? 뇌졸중이란 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터져서 발생하는 심각한 질환입니다. 이로 인해 뇌 조직이 손상되어 근육 마비나 감각의 이상, 언어 장애 등의 증상이 나타나게 됩니다. 주요 위험 요인으로는 고혈압과 당뇨병, 고지혈증, 심장병, 흡연, 음주, 비만 등이 .. 2024. 6. 5.
커넥션 정보 출연진 등장인물 인물관계도 2023년 5월 24일에 드라마 의 후속작으로 찾아온 전미도와 지성 배우의 주연 드라마 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.    드라마 정보드라마 정보편성SBS2024.05.24 ~ 2024.07.06 (14부작)방송시간금, 토 오후 10:00연출김문교, 권다솜극본이현장르범죄, 수사, 스릴러, 느와르, 미스터리, 서스펜스,액션시청 등급15세 이상 시청가  드라마 은 마약팀의 에이스 형사가 누군가에 의해 신종 마약에 강제로 중독되었다? 변질된 우정과 그 '커넥션'의 전말을 밝혀내는 중독추적 서스펜스 드라마입니다. 주말을 맞이하는 금, 토요일에 만나볼 수 있는 범죄, 수사, 스릴러 장르이며, 14부작 구성되었습니다. 시청 등급은 15세 이상으로 연출은 김문교, 권다솜이 맡았고, 극본은 이현 작가가 집필하였습.. 2024. 6. 5.
류시원 돌싱포맨 두번째 아내 직업 프로포즈 스토리 전격 공개 배우 류시원 씨가 SBS 예능프로그램 에 출연하여, 아내의 임신 소식을 알리며 연애사와 재혼 비하인드까지 공개하여 화제입니다.    류시원 돌싱포맨 두 번째 아내와의 러브스토리 원조 프린스로 불리는 배우 류시원이 에 출연하여, 아내에 대한 애정을 과시하며 사랑꾼의 면모를 보여주었습니다. 지난 4일 방송에서 류시원은 아내를 만나게 된 첫 순간부터 프러포즈 스토리, 임신 소식까지 알렸습니다. 하나씩 짚어보도록 하겠습니다. 류시원은 지인들이 모이는 자리에서 아내를 만나게 되었다고 전했습니다. "지인 여럿 있는 자리에서 후배가 내 얘기를 한 듯 했고, 나가봤더니 외모가 딱 이상형이었다"라고 말하며, 원래 연락처 교환을 잘 안 하는 성격이지만 자연스럽게 연락처를 교환하면서 가까워졌다고 덧붙였습니다.      당시.. 2024. 6. 5.